Nationale Wandeluitdaging in Meppel en Nijeveen

25 jun , 7:18 • Nieuws

Meppel Actief

Wandeluitdaging

Meppel/Nijeveen - Lokale huisartsen, fysiotherapeuten en praktijkondersteuners slaan de handen ineen om bewoners twintig weken lang uit te nodigen voor gezellige en laagdrempelige groepswandelingen. Deze vinden plaats in Meppel en Nijeveen.

De Nationale Wandeluitdaging is bedoeld voor iedereen die op een verantwoorde en toegankelijke manier wil werken aan zijn of haar conditie. Ook mensen met (een verhoogd risico op) diabetes zijn van harte welkom, maar deelname staat open voor iedereen die meer wil bewegen in een gezellige groep.

De Wandeluitdaging is in het voorjaar van 2025 gestart op dinsdagavond in Meppel en donderdagavond in Nijeveen. Deelnemers kunnen kiezen uit routes van 3 of 5 kilometer, afgestemd op hun eigen niveau.

Regelmatig bewegen

Wandelen is gezond, ontspannend en gezellig. Regelmatig bewegen helpt niet alleen om fitter te worden, maar kan ook bijdragen aan het verlagen van bloeddruk, het verbeteren van de bloedsuikerspiegel en het versterken van de algehele conditie. De wandelingen worden begeleid door professionals uit de zorg, zodat deelnemers verantwoord en veilig kunnen bewegen.

“Voor iedereen die op een leuke manier meer wil bewegen, is dit dé kans. Je hoeft geen ervaren wandelaar te zijn; meedoen kan op elk niveau,” aldus de organisatoren.

Fysiotherapiepraktijk ’t Oevertje is een plus locatie voor de Nationale Wandeluitdaging, dat houdt in dat ze tijdens het programma ook kracht en balans oefeningen geven tijdens de wandelmomenten.