Trainers Meppel Actief leren ouderen sterker en stabieler maken

Meppel - Meppel Actief en partners houden op maandag 28 september een praktische scholing voor trainers, sportbegeleiders en andere professionals die werken met senioren. Tijdens deze bijeenkomst staat de vraag centraal hoe kracht- en balansoefeningen eenvoudig kunnen worden geïntegreerd in bestaande sport- en beweegactiviteiten.

De scholing is bedoeld voor trainers van OldStars- en Meer bewegen voor ouderen-groepen, medewerkers van sportscholen, fysiotherapeuten en andere professionals die senioren begeleiden bij sport en bewegen. De bijeenkomst vindt plaats van 18.30 tot 20.00 uur in de binnentuin van De Beemd in de wijk Oosterboer.

Naarmate mensen ouder worden, neemt het belang van kracht, balans en stabiliteit toe. Door hier regelmatig aandacht aan te besteden kunnen senioren langer zelfstandig blijven functioneren en met vertrouwen blijven deelnemen aan sport- en beweegactiviteiten.

Tijdens de scholing krijgen deelnemers praktische handvatten om deze oefeningen op een laagdrempelige manier toe te passen binnen hun eigen lessen. Daarbij wordt gekeken hoe kracht-, balans- en botversterkende oefeningen vertaald kunnen worden naar verschillende sporten en beweegvormen.

Een belangrijk onderdeel van de avond is de kennismaking met de valrisicotest. Deelnemers leren hoe deze test kan worden afgenomen en welke mogelijkheden er zijn om mensen met een verhoogd valrisico door te verwijzen binnen de keten van valpreventie.

Ook is er ruimte voor het uitwisselen van ervaringen, praktijkvoorbeelden en vragen uit het werkveld. Trainers worden uitgenodigd om zelf oefeningen of casussen in te brengen, zodat de scholing zoveel mogelijk aansluit bij de praktijk.

Na afloop ontvangen deelnemers een praktisch naslagwerk met oefeningen en tips die direct gebruikt kunnen worden binnen hun eigen lessen en activiteiten. Met deze scholing wil Meppel Actief trainers en professionals ondersteunen in het aanbieden van gevarieerde en veilige beweegactiviteiten, zodat senioren sterk, vitaal en met plezier kunnen blijven bewegen.

Aanmelden: [email protected].