Meppel Actief begint samen met FC Meppel walking football voor vrouwen
Meppel Actief houdt samen met FC Meppel iedere maandagmiddag een training van walking football. Deze vindt plaats op het kunstgrasveld van FC Meppel en is bedoeld voor vrouwen van 50 jaar en ouder die graag bewegen. Voetbalervaring is niet nodig.
Zoals de naam het al zegt, mag rennen niet, maar lopen de deelnemers in een wandeltempo over het veld. Dit beslaat een kwart van een normaal voetbalveld met daarin kleine doeltjes. Een team bestaat uit zes veldspelers. Er is geen keeper, en de buitenspelregel is ook niet van toepassing. De bal mag niet boven heuphoogte gespeeld worden. Alle deze regels zijn ingesteld om de fysieke belasting zo laag mogelijk te houden en blessures zoveel mogelijk te voorkomen.
Uur trainen
De training start met een inleidend praatje, vervolgens wordt er een uur getraind. Er wordt met grote en kleine ballen overgegooid, er wordt gevoetbald, er zijn reactiespellen en er worden cognitieve spellen gespeeld. Daarna zijn er een aantal oefeningen en spelvormen gebaseerd op het voetbal. De training wordt afgesloten met een partijtje.
Walking football bij FC Meppel vindt iedere maandagmiddag plaats. Inloop met koffie en thee is vanaf 14.00 uur. De training is van 14.30 tot en met 15.30 uur. Aanmelden kan via [email protected] (vermelden naam, telefoonnummer) of via buurtsportcoach Liane van Elp: 06-13702656. De eerste vijf trainingen zijn gratis.
