Stoelgymgroep is actief in wijk Koedijkslanden
Meppel - Vanaf 4 september vinden acht weken lang lessen ‘stoelgym’ plaats onder begeleiding van een docent in Sporthal Koedijkslanden. In deze beweegles staan kracht, balans, lenigheid, coördinatie en ontspanning voorop. Er wordt gebruik gemaakt van een stoel en diverse spelmaterialen. Deze lessen worden georganiseerd door Stichting Sport en Beweeg én Meppel Actief.
Stoelgym zorgt ervoor dat u actief in beweging kan blijven, ongeacht uw mobiliteitsniveau. Stoelgym wordt uitgevoerd terwijl u op een stoel zit. De oefeningen kunnen zowel zittend op de stoel als staand achter de stoel uitgevoerd worden en hebben een positieve invloed op uw kracht, balans, lenigheid, coördinatie, ontspanning en algehele gezondheid.
Acht stoelgymlessen
Gedurende acht weken kunt u gratis meedoen aan acht stoelgymlessen in Sporthal Koedijkslanden. De lessen vinden plaats vanaf woensdag 4 september elke week van 12.00 tot 13.00 uur, in ieder geval tot en met 23 oktober in sporthal Koedijkslanden, Zuiderlaan 197 in Meppel.
Gratis meedoen aan de acht lessen kan na aanmelding via [email protected].
Meer info is te verkrijgen bij Liane van Elp, buurtsportcoach Meppel Actief of Nynke Zijlstra, manager Stichting Sport en Beweeg. Liane van Elp: 06 – 13 70 26 56; Nynke Zijlstra: 06 – 13 53 70 01 of stuur een mail naar [email protected].
En dan na acht lessen?
Wie na de acht gratis lessen zo enthousiast is en verder wil gaan, net zoals de andere deelnemers, dan is dat mogelijk. Iedereen kan deelnemer worden bij Stichting Sport en Beweeg en krijgt dan van de docent les voor €5,60 per les.
